Czym są Warsztaty Hold Me Tight®
(Przytul mnie mocno)
Warsztaty „Hold Me Tight®- Przytul mnie mocno” stanowią doskonałe wprowadzenie do terapii par lub mogą być jej wartościowym uzupełnieniem. To intensywny, dwudniowy program skierowany do par pragnących pogłębić swoją więź i wzmocnić relację na wielu poziomach. Spotkania bazują na sprawdzonej metodzie Terapii Skoncentrowanej na Emocjach (EFT), stworzonej przez dr Sue Johnson. Ich głównym celem jest budowanie większego zaufania, bliskości i intymności. Uczestnicy mają szansę lepiej zrozumieć zarówno siebie, jak i swojego partnera, a także nauczyć się skuteczniejszej i zdrowszej komunikacji.
To innowacyjna metoda o przebadanej naukowo skuteczności, która pomaga parom:
- Głębiej się zrozumieć
- Rozwinąć nowe sposoby komunikacji
- Zidentyfikować źródła konfliktów i raniących zachowań
- Doświadczyć większej akceptacji ze strony partnera
- Poczuć zaangażowanie drugiej osoby
- Wzmocnić bliskość i intymność w relacji
Wiele par, które kiedyś łączyła silna więź, z czasem – pod wpływem codziennych trudności – zaczyna gubić się w kłótniach i nieporozumieniach.
Jeśli jesteś w stałym związku i chcesz dowiedzieć się, jak zmniejszyć napięcia oraz skrócić dystans między Tobą a Twoim partnerem, warsztaty Hold Me Tight® mogą być dla Was wartościowym doświadczeniem.
Jeśli pragniesz stworzyć lub odzyskać poczucie bezpieczeństwa w relacji, poczuć na nowo bliskość, intymność i zaufanie – te warsztaty pomogą Wam odbudować emocjonalną więź.
Zapraszamy wszystkie pary – niezależnie od długości związku, formy relacji czy orientacji. Małżeństwa, związki partnerskie, pary hetero- i nieheteronormatywne – każdy, kto chce pielęgnować i rozwijać swoją relację, znajdzie tu przestrzeń dla siebie.
Różnorodność uczestników wzbogaca doświadczenie – bo chociaż nasze historie mogą się różnić, potrzeba więzi, bliskości i emocjonalnego bezpieczeństwa jest wspólna dla nas wszystkich.
W codziennym życiu wiele par doświadcza napięć, które z czasem mogą prowadzić do narastających nieporozumień i emocjonalnego oddalenia. Kiedy trudne momenty stają się częste, łatwo utknąć w spirali kłótni, zranień i niezrozumienia.
Warsztaty Hold Me Tight® oferują parom narzędzia, które pomagają przerwać ten cykl i zacząć inaczej reagować na konflikt. Uczestnicy uczą się, jak rozpoznawać i rozumieć swoje emocje oraz potrzeby – zarówno własne, jak i partnera – co pozwala im inaczej spojrzeć na to, co dzieje się między nimi w trudnych sytuacjach.
Nie zalecamy udziału w warsztatach parom, w których:
- dochodzi do przemocy fizycznej
- jedna lub obie osoby zmagają się z aktywnym uzależnieniem
- jeden lub oboje partnerzy zaangażowani są w romans z osobą trzecią
- aktualnie występuje poważny kryzys np. po zdradzie.
W razie jakichkolwiek wątpliwości czy ten warsztat będzie dla Waszej pary odpowiedni, zwłaszcza w sytuacji przedłużającego się kryzysu, serdecznie zapraszamy na konsultację, podczas której wspólnie ustalimy najlepszą formę pomocy